مجتمع

10 اسباب تجعل من تعلم علم النفس ضروريا في حياتنا اليومية

 

الانسان بطبعه فضولي ويبحث دوما عن اشياء يصعب فهمها ومن بين هده الاشياء تتربع نفسية الانسان على عرش الاشياء الغامضة والمتغيرة دائما ! والباحث عن تطوير الدات وتحسين علاقاته وحياته بشكل عام ملزم بمعرفة ولو فتات من علم النفس .
لا اتحدث هنا عن مدربي التنمية البشرية والمتخصصين النفسيين . لكني اتحدث عن اشياء يوفرها لك علم النفس ان اطلعت عليه وجعلته من اولوياتك وسأدكرها في المقالة اسفله :

1-التبصر و زيادة فهم الدات

شيئ طبيعي جدا ان علم النفس يمككنا من فهم انفسنا وسبر اغوارها والتعرف على انماط شخصيتنا وكيفية التعامل مع انفعالاتنا ورغباتنا الدفينة ! علم النفس يمكننا من الغوص في الشخصية عن طريق معرفة البناء السيكولوجي للنفس البشرية بشكل عام !

هناك اختبارات متوفرة على الانترنت تعتمد على طريقة اجابتك على بعض الاسئلة النفسية بطريقة عفوية ! والنتيجة يقدمون لك خلاصة عامة عن شخصيتك وبغض النضر عن تطالق النتيجة مع شخصيتك ام لا فان الاختبار قائم على علم النفس والنتيجة بصفة كبيرة صحيحة .

الاختبار من هنا

2-فهم طبيعة الانسان

علم النفس التطوري يساعدنا في فهم الدوافع الطبيعية والقوى الداخلية الخاصة بنا . على سبيل المثال فيما يخص حياتنا الجنسية فهو يعطينا نضرة مختصرة عن ميولاتنا واسبابها وكيفية السيطرة عليها !
هل تعرف شيئا عن اليات البقاء ؟ انها مجموع التصرفات التي نقوم بها للبقاء على قيد الحياة والتفوق ! معرفتنا في علم النفس ستنفعنا حثما في تطوير هده الاليات والتحكم فيها لنبدوا اكثر تحضرا وعقلانية !

3- التغلب على الاحكام المسبقة

علم النفس ينقسم الى تصنيفات كثيرة ومن اهمها علم النفس الاجتماعي الدي يهتم بدراسة علاقتنا مع الاخرين والاحكام المسبقة ..
الانحياز الى مجموعة معينة يعتبر شكل من اشكال التعصب والتمييز وهدا خطا يسعى علم النفس لمعالجته لان الجميع ينحدر من صنف واحد اسمه الانسان ..
في بعض الاحيان نلوم الاخرين ونحملهم المسؤولية ونتغافل عن الظروف التي جعلتهم يقومون بتصرف معين … دراسة السلوكات الاجرامية مثلا تكون عبر تحليل نفسية المجرم واعتماد دكرياته مند الطفولة وهي تكون مؤثرة دائما ..
الادراك الاجتماعي ادن يمكننا من ان نصبح اكثر تعاطف وتفهم للاخرين ولانفسنا بشكل خاص .

4- فهم الدوافع وتحديد الاهداف

باستعمال تقنية تحديد الاهداف يمكننا انجاز اشياء عضيمة ونفهم بشكل افضل لمادا نسعى بكل ما اوتينا بكل ما نملك من طاقة من اجل الوصول لافضل النتائج ! علم النفس في هده الحالة يسلط الضوء على اكثر الاشياء غموضا في شخصيتنا . مادا يحركنا ؟ مالدي يجعلنا راغبين دوما في التفوق ؟ معرفتنا هده الاشياء بطبيعة الحال يقدم لنا فرصة رائعة لتطويرها اكثر وبالتالي نتفادى الفشل المبكر ونعرف ان اهدافنا تحتاج فقط الجهد للوصول اليها.

5- تحسين التواصل مع الاخرين

علم النفس يقدم لك نظرة عميقة حول مواضيع مهمة مثل الدكاء العاطفي والتواصل غير اللفضي اي لغة الجسد ! في هده الحالة لا نكتفي بفهم انفسنا فحسب انما نفهم تصرفات وانفعالات واشارات الاخرين ايضا

وهدا ببساطة هو مفتاح التفاعل الناجح معهم والحصول على علاقات على اعلى مستوى !
وباعتقادي هده هي اهم نقطة لحد الان فكلنا يدفعنا الفضول حيال الاخرين ! مادا يريدون منا بالضبط ؟ ادن معرفة قليلة في عام النفس ستساعد كثيرا

6- التربية السليمة والابوة والامومة الصحيحة !

لا شك ابدا انه بفهمك لشخصيتك والتحكم فيها وفهم الاخرين فانك ستختار الشريك المناسب لحياتك بدقة والاهم من دلك ان تكون طرفا فاعلا في العلاقة ! وعندما ستتطور الامور ستكون ابا او اما رائعا وتربي طفلك على اسس صحية على المستوى السيكولوجي .
وكما دكرنا سابقا فان الطفولة تلعب دورا اكثر من مهم في المراحل اللاحقة من شخصية الفرد ..

7- يعلمك ان تصبح افضل نسخة منك

علم النفس الايجابي ركز على هدا الموضوع بالدات ومن اهم مجالات استعماله نجد
السعادة .
الغفران
الامتنان
بناء الطابع الشخصي
التفكير الايجابي
الانسجام مع الدات
احاطة علم النفس بهده المجالات بالضبط يجعله ضرورة للتعلم بل واكتشافه بعمق . والموارد كثيرة جدا .

في المقالة التالية ان شاء الله ساضع لكم افضل 10 كتب لعلم النفس وبعدها افضل افلام نفسية .
علم النفس ضروري جدا جدا فبدونه تصبح علاقاتنا عشوائية تحكمها الانانية .

“علم النفس ليس مجرد علم بل هو اسلوب حياة وحيثما وجد الانسان وجد علم النفس “

8- تجنب بعض الألام العضوية

بفضل علم النفس الفسيولوجي يمكننا الربط بين الامنا الجسدية والامنا النفسية كما يقال في القول المأثور عن علاقة النفس بالجسم يذكرنا بتحذير مفيد :”إذا لم يشتك الإنسان شكت أعضاؤه”

وكثير من التغيرات الجسمية والفسيولوجية تحدث كنتيجة مباشرة للضغوط النفسية التى يعيشها الفرد الإنساني في عالم دائم التغير.

9- ربح قدرة هائلة على معالجة المعلومات

قليل من المعرفة في علم النفس يمكنك من تحليل المعلومات الواردة من المجلات والتلفاز ومواقع التواصل الى غيرها من الميديا ! يمنحك القدرة على التفريق بين المعلومات الصحيحة والخاطئة المهمة والزائدة وتصبح لك ثقافة انتقائية لا ترضى الا بما هو نافع ومفيد !

10 – يبعدك عن المرض النفسي

معرفتك في امراض النفس وكيفية التعامل معها سينفعك حثما ويبعدك عن الاكتئاب والحزن العميق وتتخد لنفسك احتياطات مناسبة ..ويعلمك كيف تطور داكرتك وكيف تعيش بسعادة الى غيرها من الامور المهمة !

هده هي المتعة الحقيقة في الحياة ان تكون مشغولا بهدف دو قيمة كبيرة بدل من ات تكون كتلة انانية صغيرة من الاوجاع والمظالم شاكيا ان العالم لا يكرس نفسه من اجل سعادتك
”برتنارد شو”

المقالة التالية عن اهم كتب علم النفس المبسطة لاشباع فضولك ..

 

فعل الجرس وشارك مع اصدقائك وشكرا .

ساعد في النشر
السابق
مبدع اخر يغادرنا .. تعرف افضل اعمال للدكتور احمد خالد توفيق رحمه الله
التالي
10 كتب علم النفس بسيطة لغير المختصين ستجعل نضرتك للحياة أفضل