الفرق بين

محرقة السعرات الحرارية صور صادمة لشباب قبل وبعد خسارة العشرات من الكيلوغرامات من الوزن

الاشاعة تقول ان الفتيات فقط من يهتممن اكثر بفقدان الوزن ومشاكل الجسد والمرونة , ولكن الرجال ايضا معنيون بالامر للاهتمام باجسادهم وشكلهم الخارجي , هم على استعداد لقضاء كثير من الوقت في صالات التدريب وكمال الاجسام .. لكي يحصلوا بدورهم على اجساد رشيقة , ولان المعاناة كبيرة وتحتاج اصرارا وحفاضا على التدريب لمدة كبيرة , فالكثيرون لا يستطيعون الوصول الى النتئج التي يرجونها ..

موقع bright side وجد 10 شباب استطاعوا تغير اسلوب حياتهم وخسروا رطلات مهمة ., ستلاحظ ان كلهم استعملوا طرقا مختلفة لفقدان الوزن . لكن النتيجة واحدة , رشاقة ووسامة .

Mike Marx كان يزن 181 كيلو

الصورة توضح كل شيئ . هدا الشاب كتب عن تجربته في فقدان الوزن واستهلها بالجملة التالية ,

قد تضنون ان ادمان الاكل ليس ادمانا شبيها بادمان المخدرات , لكني عندما ارى اعراض ادمان المخدرات , استطيع ببساطة ان اربط بيننها وبين حالتي تجاه الاكل , , بدا من وزن 200 كيلو تقريبا , وفي ظرف سنتين ونصف استطاع ان يخسر ما مقداره 120 كيلو , ليصل الى الوزن المثالى 78 كيلو .

الشاب يحكي قصته بالتفصيل هنا لمزيد من المعلومات.

 

بعد عام من البداية السيئة استطاع هدا الشاب خسارة 55 كيلو

 

انا مندهش انا الان فقدت 50 كيلو وانا في الوزن المثالي , اتعلمون لم اعمل يوما عملا شاقا في حياتي , لكن 50 كيلو من تخفيض الوزن , ليست فقط قياسا وحسب , انها عام من الانضباط لفعل شيئ ترغب فيه

هدا الشاب خسر 77 كيلو ..

3 سنوات ونصف تقريبا بين الصورتين , خسرت اغلب وزني خلال العام والنصف الاول , العامين الباقية خصصتها للحفاظ على لياقتي البدنية , والاستمتاع برشاقتي

 واخيرا احس اني جيد بعد خسارة 60 كيلو

استطاع هدا الشاب كما ترون في الصور , ان يخسر ما معدله 60 كيلو من وزنه الاصلى , الطريف ان الكاميرا ايضا خسرت بعض الوزن .

هدا الشاب  خسر 65 كيلو في عام واحد

الصورة تتحدث , لاشيئ مستحيل بالارادة …

 هدا الشاب استطاع خسارة 68 كيلو

 

الفرق واضح جدا ومشجع .. رائع لقد اصبحت وسيما ..

بعد سنتين ونصف

 

اتدرب 4-5 ايام في الاسبوع الواحد , والنتيجة امامكم

اصبح رجل اطفاء شهير وتم استدعائه لبرامج تلفزية ليحكي تجربته الرائعة

كان يزن 159 كيلو عندما كان بعمر 19 سنة , بعض مرور 10 سنوات , شارك في النسخة الاسترالية من البرنامج التلفزي , الخسر الاكبر , وخسر 70 كيلو ليفوز بالجائزة , لتتغير حياته واصبح واحدا من الاطفائيين الدين يساعدون حياة البشر

لم اكن اتصور يوما ان اكتب هدا المنشور  , ايا يكن مضت 10 سنوات ياله من وقت , حصلت الكثير من الاشياء الجيدة والسيئة , مواقف ضعف ومواقف قوة , كل ما اعرف اني حصلت على اناس بجانبي في تلك الاوقات وانا اقدر دلك .

 

هؤلاء الشباب رائعون اليس كدلك ؟ هل عرفت الان ان الامر سهل فقط تنقصك الارادة …وحمية حسب نوع جسمك

شارك المقالة مع اصدقائك .

ساعد في النشر

مدون وكاتب مغربي 24 سنة حامل لدبلوم الشبكات المعلوماتية مؤسس مدونة الميزان للمقارنات .. شغوف بعالم التقنية وجديد التكلونوجيا

السابق
انت تعيش التعود … ولكن !
التالي
لهدا عليك ان تتحلى بالايجابية …… الفرق بين الشخص الايجابي والشخص السلبي!